日課の自転車トレーニングに欠かせないアイテム。
iPhone アプリ、NIKE+ GPS。
5月の終わりから使い続け、トータル810.7km。
写真は6月9日に撮ったもの。

走った距離は勿論、GPSによるルートが確認できるのがいい。
しかも結構正確でびっくり。

iPhoneをポケットに、付属のイヤフォンでiPodの曲をランダムに聴きながら。

今年も朝顔の季節がやってきた

一昨日車内からノーファインダーで慌ててシャッターをきった写真。最近夕方になると、空ばかり眺めてます。
だって、綺麗なんですよ！

こちらは名古屋空港（小牧空港）での一枚。名物おじさんらしきカメラマンの方が、なかなか帰してくれませんでした -o -;

カイ・フランクのグラスの色でよく分からないけど
今日もコーラではじまります。

たまたま東京で手に入れたエチゴビール ホワイトエール。
やらしさがないやさしいアロマとすっきりとした呑み心地。決して軽い感じではないですが、喉につっかえることなく自然に口の中へ。
コンビニでも手に入ることや、地ビールとしては手頃な価格も好感がもてます。

ちょっぴりスパイシーなレッドエールも good ！

エチゴビール : http://www.echigo-beer.jp/

先月末のことですが、3.11の地震後はじめて東京へいってきました。
ちょうど台風の襲来とかさなり、最悪の雨模様。

何より驚いたのはビルの明かり。震災後の節電による影響でしょう、夜は街のサインの明かりが消えひっそりと。この写真は地震前の夜景ですが、夜景輝く華やかな東京に戻る日はいつになるのやら…

イタリアはナポリ・グラナニャーノのパスタ、GRANGNANESI グラニャネッジ（ネージ？）。

天日干しだからでしょうか、贅沢すぎるほどに凝縮された小麦の香り。
噛むほどに感じられる小麦の味、そしてソースを巧みにからませるざらざら感。
わざと固めに仕上げて、パキッとした食感を楽しむのもいい。
いろんなパスタを食べましたが、これほど小麦の香り、味が感じられるものは珍しい。

それぞれ好みがあるので一概にいえないけど、いちばん好きなパスタ。
GRANGNANESIはボクにとってパスタの王様なんです。
だからこうして、まとめ買いして常備しています。

模様替えだそうです。
ホントはもうちょっと優しいピンクなんです。
緑からピンクへ
ちなみに以前は…

Radidoheadから “ THE KING OF LIMBS ” 到着です ( *^o^* )
住所の手違い？があったりしましたが、なんとか無事に手元へ。

more image